■「健康づくり教室」
11月11日今宿校区保健福祉部会では、健康科学の松原建史講師、西保健所の塚本保健師によりロコモティブシイドローム予防と、今から流行するインフルエンザに対する講義を開催ました。
インフルエンザ予防には（ワクチン接種、手洗い、うがい、咳エチケット）を守る大切さを学びました。65歳以上は1500円以上で、あとは年齢、所得に応じてだそうです。
ロコモティブシイドローム（＝運動器症候群、以下ロコモ）とは、骨や関節、筋肉などの運動器が衰えた状態のことで、転倒や骨折、関節疾患などが高まり、寝たっきりになったり早い人では40歳代から始まるなど、ロコモの大切さを学び今回は（スクワット・ウォーキング）と同じ効果で室内でもできる「ステップ台」を使い年齢、体力にあわせての速さで無理のない「ステップ運動」を23名の方と楽しく、アット言う間の2時間を過ごしました。
＊参加された方より、また、健康づくり教室に参加したいとの声が上がりました。
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■今宿タイムズ平成28年(2016年)1月1日 第400号
・初詣は地元の神社で 地元の年始行事案内
・わが町の人口
・田尻今宿汚水幹線築造工事発進式
・玄洋校区 各町内で杵の音が響く
・今宿地区新春のつどい
・うわごと
・謹んで新年のごあいさつを申し上げます
・玄洋校区 人尊協研修会
・今宿駅前 イルミネーション点灯
・筑前今宿歴史かるた」から今宿の歴史を学ぶ19
・４００号記念座談会 「ぼくたち、わたしたちの玄洋・今宿の未来について」
・玄洋中学校 教職員バレー優勝
・今宿老人クラブ シニア向け 料理教室
・玄洋・今宿両校区 子ども会駅伝・マラソン大会開催
・服部英雄先生の歴史講座開催される
・農楽苦（のらくろ）花園でチューリップの球根植付け会
・木守り柿で来年も豊作
・コーヒーブレイク
・今宿校区 ごみ減量部会施設見学
・「健康づくり教室」
・輝け今宿っ子！
・今月の男女共同参画 ３７話
・ご芳志の御礼