健康講座 今宿校区保健福祉部会

今宿タイムズ

 

■健康講座 今宿校区保健福祉部会

 1月28日水曜日、今宿公民館にて、菅家弘美先生を講師にお迎えし、アロマでリフレッシュ体操を行いました。

 女性14名が参加されましたが、中には子育てに奮闘中のママさんや、子育てを終えられた元気いっぱいのお母さん方など、世代を超えた皆さんが日頃のストレスを発散しておられる姿が印象的でした。

 約1時間半の講座でしたが、ラベンダーのアロマオイルの素敵な香りが漂う中、呼吸を整えながら音楽に合わせて体験することで、日頃使っていない筋肉がよみがえり、終わった後は満足感を得ることができました。日頃から運動を行う習慣をつけておくことが大切だと実感しました。

 菅家先生の講座は毎年開催していますので、皆さんの参加をお待ちしています。

 

 
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■今宿タイムズ 平成27年(2015年)3月1日 第390号
西部6校区の請願採択される 今宿・谷交差点の渋滞緩和に一歩前進
玄洋校区思いやりの心推進事業 三世代餅つき大会
玄洋校区人権尊重推進協議会研修会
玄洋小学校生徒による(仮)伊都ポケットパーク植樹式
第5回新設小学校開校準備委員会 新設小学校名「西都小学校」と決まる
うわごと
三菱電機前・ナフコ前にバス停 今宿・姪浜乗合バス
江の口川は野鳥の宝庫
地域で子ども達の見守りを
健康講座 今宿校区保健福祉部会
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県知事感謝状を受賞されました
今宿公民館地域育成講座 アフリカへの扉~ジンバブエで生きた28年~
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小春日和の会 上ノ原ふれあいサロン
ありのままで 花咲く金のなる木
コーヒーブレイク
今月の男女共同参画29話
今宿五行歌会(自由)
ご芳志の御礼